Coup de coeur pour ce smootie déjeuner que nous dégustons tout autant en collation l'après-midi. Nous avons même transformé cette recette en apéro d'été (tsé vers 16h) en y ajoutant 1 once (ou 2 au besoin! haha!) de Rhum Flor de Caña du Nicaragua. Également à déguster en plein hiver pour se faire croire qu'on est en vacances!
SMOOTIE DE RÊVE
Donne 4 à 6 portions
INGRÉDIENTS
2 tasses (450 g) de yogourt
2 bananes
1 tasse (125 g) de framboises, fraîches ou surgelées
1 tasse (125 g) de fraises, fraîches ou surgelées
1 orange, en jus
1/2 tasse (15 g) de feuilles d'épinards
1 c. à thé (5 ml) de vanille
1 c. à soupe (15 ml) de miel glace, facultatif
PRÉPARATION
Ajouter tous les ingrédients dans le mélangeur.
Ajouter de la glace si désiré.
Mixer jusqu'à ce que le mélange soit lisse et que la glace soit écrasée.
Servir immédiatement.
MERCI À STYLES ET SAVEURS POUR CETTE RECETTE ORIGINALE
Pour consulter toutes les recettes, visitez le site STYLES ET SAVEURS
